ಉಯಿರ್ – ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ

ಆಸನಗಳು, ಉಸಿರಾಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಧ್ಯಾನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಮುದಾಯ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯದ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ലക്ഷ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗದೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಬಹುದು:“ಉಯಿರ್ – 21 ದಿನಗಳ ಸಮುದಾಯ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ”ಮಾಪನೀಯ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.